Therapie
Was heilt eigentlich in der Psychotherapie?
Die therapeutische Beziehung ist die Grundlage auf der Heilung entstehen kann. Es braucht Vertrauen, damit sich ein Mensch öffnet und in der Folge den Mut entwickeln kann, seine Themen in einer anderen Art und Weise anzugehen als er es bisher getan hat.
Mir ist es wichtig, dass Sie sich von mir angenommen, akzeptiert, wertgeschätzt und gesehen fühlen. Gepaart mit Ihrer eigenen Motivation gelingt die positive Veränderung Ihres Selbstkonzepts und die Entwicklung von Selbstverwirklichung, Selbstvertrauen und Kreativität.
Ich orientiere mich an den Methoden der kognitiven Verhaltenstherapie (hier arbeite ich insbesondere mit ACT - Akzeptanz- und Commitment-Therapie), der Gesprächspsychotherapie und der Gestalttherapie und ergänze diese gerne mit passenden Interventionen aus der Körpertherapie.
Eine gesunde Psyche ist ein großes Stück Lebensqualität. Wenn Ihnen temporär der persönliche Kompass verloren gegangen ist um aus depressiven Verstimmungen, Belastungsstörungen, akuten persönlichen sowie Beziehungskrisen alleine wieder herauszufinden, machen Sie einen ersten Schritt und äußern Sie sich!
Ich freue mich über Ihren Anruf und lade Sie zu einem unverbindlichen Erstgespräch ein.
